Back to All Events

TOPLU NEFES CALISMASI | COLLECTIVE BREATHWORK | Ülkü Çağlayan

  • CIRCUIT Uzun Hafız Sokak no 39 İstanbul, 34716 Turkey (map)

Bu atölye, nefesimiz ve bir bütün olarak kendimiz arasındaki ilişkileri araştırmaya yönelik kişisel bir deney niteliğindedir. Nefesim ve bedenim birbiriyle bir ilişki kuruyor mu? Nefesimin hareketi ve ritmi nasıl? Nefesimin ritmi diğer bedensel duyumsamalarla nasıl ilişkileniyor? Ve bir bütün olarak “bu hayatta ben” ne kadar bu ilişkilerle var oluyorum?

Nefes, bilinci araştırmak adına bir yol olabilir ve bilinci araştırmanın kendisi varlığımızı ve değişim olasılıklarımızı şekillendirebilir. Dünyayı ne kadar değişim penceresinden algılıyoruz? Görmeyi arzuladığımız değişimin ne kadarını kendimiz gösteriyoruz?
Çeşitli nefes egzersizlerinin yanı sıra serbest dans ve somatik ile çalışacağız.

Bu atölye, hassasiyet ile kendini anlamakla ilgilenen ve şu hissiyatların tadını merak eden herkes için uygundur: tamamlanma, canlanma ya da rahatlama.

  • Daha önce bir hareket deneyimine sahip olmanız gerekmemektedir.

  • Lütfen rahat ve sıcak tutan giysiler giyinin ve sizi örtecek büyüklükte bir şal getirin.

  • Dolu mide ile seansa katılmanız önerilmez.

  • Kayıt için: info@circuitistanbul.com

  • 50 TL


Collective Breath Sessions are a personal experiment to investigate the relationship between our breath and ourselves as a whole being. Does my breath and body relate to one other? What is the movement of my breath? How does the rhythm of my breath connect to the rest of the sensations in my body? How much of my life is perceived and manifested by this relationship? Breath can be used as a means to investigate consciousness, while research into consciousness can shape our presence and possibility for change. How much do I perceive the world through change? Am I the change that I want to see in the world?
We will work with various breath exercises, free dancing and somatic movement. This workshop is appropriate for all those who are sensitively interested in self-understanding in any form as well as for anyone who is curious about fulfilling and revitalising [or relaxing] tastes and feelings.

  •  No previous experience is required. 

  • Please wear comfortable and warm clothing and avoid attending class on a full stomach.

  • Please bring a shawl that is big enough to cover your body.

  • For registration:  info@circuitistanbul.com

  • 50 TL